Ik tweet momenteel elke avond om half 11: morgen weer een dag. Om in slaap te vallen, moet je eerst ontspannen. Ik leg hier uit wanneer een avondritueel effectief is als mensen (tijdelijk) moeilijk in slaap komen.
Blog – Morgen weer een dag
Blog – 10 x veerkracht tijdens anticoronamaatregelen
De maatregelen tegen het coronavirus hebben verregaande gevolgen voor je dagelijkse leven. 10 aandachtspunten om te zorgen voor veerkracht in de heftige tijd die we tegemoet gaan.
Blog – De stress van cijfers via de telefoon van de ouders
Cijfers van leerlingen verschijnen op de telefoon van hun ouders, vaak zelfs met een pushmelding en nog voordat de leerling zelf op de hoogte is. Dit maakt het ontvangen van een resultaat onvoorspelbaar en daarmee stressvol. Maar ook op andere manieren zorgt deze constructie ervoor dat het gesprek tussen ouders en kind moeizaam verloopt en makkelijk voor conflict zorgt. Daar is iets aan te doen.